抗压能力
您是想在日常工作中避免压力，还是学习如何更好地应对压力？在本研讨会中，我们将为您提供必要的技能，供您自己或在您的团队中进一步应用。该训练适用于压力分析、压力管理和压力预防。
目标：
- 从压力中受益
- 重新了解压力源
- 开发针对日常生活的方法
培训内容概述：
- 学习理解压力
- 基于 persolog® 压力分析的自我反省
- 识别压力源
- 理解压力情境下的行为
- 短期和长期压力管理策略的应用
- 制定个人行动计划
- 预防 — 消除负担
- 干预 — 降低风险
- 加强资源 — 减轻负担
您对这类培训课程感兴趣吗？请联系我们！
抗压能力
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- 基于 persolog® 压力分析的自我反省
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- 短期和长期压力管理策略的应用
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- 干预 — 降低风险
- 加强资源 — 减轻负担
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