复原力

越来越快，越来越多 — 几乎所有行业都要求管理人员和员工在最短的时间内处理越来越多的任务。在本次研讨会中，您将了解自己的行为，并制定方法来更好地应对挑战和艰难阶段。您将了解复原力是如何产生的，如何增强您的个人复原力或培养高度的抗压力。

该培训面向所有专业领域的员工，如果他们对提高自身或其团队的复原能力感兴趣。研讨会的目的是加强参与者的复原能力，以便能更好地应对各种挑战。

培训内容概述：

• 复原力的能力领域和组成部分
• 自我管理和情绪的建设性控制作为成功因素
• 应对挑战 — 更好地克服障碍、困难和失败
• 压力管理方法
• 实践以解决方案为导向的思维与行动
• 建立自我效能、乐观和信心的方法
• 识别及拓展个人资源、动力来源及潜力
• 在日常生活中实施行为改变
• 识别和使用个人的动力源
• 制定个人行动计划

如果您感兴趣或有疑问，请与我们联络。